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気分一致効果mood congruency effect

気分次第で

たとえば…
落ち込んでいるときは、暗いニュースにばかり目がいく。

考えてみよう

楽しい気分になる音楽を聴きながら、この1週間にあなたが経験した出来事を、思いつくまま紙に書きだしてください。

解説

楽しい気分になる音楽を聴きながら、あなたはどんな出来事を思い出しましたか?

私たちは一般的に、楽しい気分の時に楽しい経験を、悲しい気分の時に悲しい経験を思い出しやすいようです。また、楽しい気分の時は楽しい出来事を、悲しい気分の時は悲しい出来事を、より記憶しやすくなります。

このように、そのときに感じている気分と一致する感情的性質を持った記憶が促進される現象を気分一致効果と言います。なお、気分一致効果は、記憶だけではなく、注意の向きやすさや、人や出来事に対する判断などにおいても幅広く見られます。

【参考文献】
Snyder, M., & White, P. (1982). Mood and memories: Elation, depression, and the remembering of events of one's life. Journal of Personality, 50, 142-167.

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